Kei te haere mai te raumati, ka werawera nga raruraru o ia tangata.Na me pehea te whakarite-paura hei mahi nui ki te hanga ake.
I mua i te tono i to paura, me mohio koe ki nga rereketanga o nga paura.E wha nga momo paura.Ko nga mahi tae ki te whakatika i te oro, ki te whakamarama i te kanohi, ki te whakatika i te whero.Ko nga paura maramara pea te pai rawa atu i te mea kaore e rereke te tae o te turanga me te kore e taapiri i te kapi.Ko nga paura kua pehia he paku ake te kapi i nga mea kua wewete na te mea kei roto he here, a ka taea e ratou te taapiri i te ahua oro ki te kiri ina pa ana ki te motini ki te kanohi.Na me whiriwhiri e koe te paura tautuhinga tika e taumaha ana koe.
Tuarua, whakakotahi i to turanga i mua i te whakatakoto i te paura.Ko te whakakotahitanga o te turanga he mea matua ki te tuunga paura pai.Whakakotahitia me te mahi i te turanga ki roto i te kiri me te paraihe whakakotahi kia rongo tetahi ki te kiri, kia kore ai te ahua kei te noho ki runga hei hinonga motuhake.
Tuatoru, pehia ki roto i to kiri i te wa e makuku tonu ana to turanga.Ma te pehi ki runga ka kore te turanga e neke haere, e korikori ranei i roto i te mahi.Ka taea hoki e te turanga te whakatakoto pai ake kia mau tonu ai te ra katoa.
Te wa tuku: Mei-27-2022